2022年 07月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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116.8 kg
これまでの減量分: 0.8 kg.
残り: 21.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 25日:
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1055 kcal
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脂質: 26.33g | たんぱく質: 73.01g | 炭水化物: 134.62g.
朝食: Тунец в Воде (Консервы), Простоквашино Сметана 15%, Рис Вареный, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Помидоры, Избенка Козье Молоко, Огурец (с Кожурой), Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке. 昼食: Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Простоквашино Сметана 15%, Куриные Грудки (Запеченые), Рис Вареный. 夕食: Арбуз, Ягоды. 軽食/その他: Ягоды, Домик в деревне Кефир 3,2%. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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