2022年 07月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.5 kg
これまでの減量分: 11.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 25日:
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1888 kcal
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脂質: 40.16g | たんぱく質: 133.67g | 炭水化物: 246.22g.
朝食: Banana Caturra, Naturovos Clara de Ovo em Pó , Quaker Aveia em Flocos, Nescau Achocolatado, Italac Leite Integral, Ovo. 昼食: Batata Doce Cozida, Peito de Frango. 夕食: Feijão Preto Cozido, Camil Arroz Branco Cozido, Peito de Frango. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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