2022年 07月 25日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
72.8 kg
これまでの減量分: 8.2 kg.
残り: 7.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 25日:
|
1938 kcal
|
脂質: 53.46g | たんぱく質: 159.75g | 炭水化物: 215.11g.
朝食: Зерница Мини-Пряники с Вареной Сгущенкой, Домик в деревне Молоко 1,5%. 昼食: ФЭГ Овощное Ассорти Острое, Гречка, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Куриное Филе Вареное. 夕食: Ноль Грамм Соус Барбекю, Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 9%, Русское Море Горбуша Филе Горячего Копчения, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, Помидоры, Ашан Шампиньоны, Валдайский Погребок Огурцы Маринованные, Рестория Шеф Салат Морковь по-Корейски, Подсолнечное Масло, Яйцо, Авокадо Авокадо, Болгарский Перец. 軽食/その他: Черешня, Банан, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%, Домик в деревне Молоко 1,5%, Ноль Грамм Джем, Кедровые Орехи, Перекресток Персик, Galagancha Пастила Медовая с Таежными Ягодами, Galagancha Пастила Медовая с Апельсином, Груша, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. もっと...
|
週に4.2 kg増量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|