2022年 07月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
64.5 kg
これまでの減量分: 6.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 25日:
|
1775 kcal
|
脂質: 64.52g | たんぱく質: 123.96g | 炭水化物: 156.65g.
朝食: Protein Rex Протеиновый Батончик Гуарана, Молоко Зауралья Молоко 2,5%, Вастэко Топленое Масло Гхи, Пиканта Закуска Овощная Астраханская, Трубочки с творогом. 昼食: Snaq Fabriq Батончик Кокосовый, Азбука Вкуса Стручковый Горох, Магнит Томаты Свежие, Оладьи с тунцом. 夕食: Помидоры, Азбука Вкуса Стручковый Горох, Белый Кит Тунец Натуральный для Салатов, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Лук Репчатый, Капуста Белокочанная, Азбука Вкуса Стручковый Горох. 軽食/その他: Bombbar Протеиновый Батончик Hazelnut Praline, Молоко Зауралья Кефир 2,5%, Азбука Вкуса Стручковый Горох, Sporty Light Protein Cookie Strawberry, Намажь Орех Арахисовая Паста Классическая, Молоко Зауралья Молоко 2,5%, Лента Вишня. もっと...
|
週に0.2 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|