2022年 07月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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43 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 25日:
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1385 kcal
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脂質: 58.67g | たんぱく質: 115.31g | 炭水化物: 109.46g.
朝食: 순두부, 밥, 혼합 샐러드 채소, 오뚜기 3분 카레 매운맛, 바르닭 소스 품은 닭가슴살 갈비맛. 夕食: 오이무침, 우엉조림, 가지볶음, 혼합 샐러드 채소, 단호박, 한트바커 페퍼그릴 닭가슴살. 軽食/その他: 사조 사조참치 살코기 안심따개, 제육볶음. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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