2022年 07月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.3 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 5.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 25日:
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1270 kcal
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脂質: 54.21g | たんぱく質: 97.77g | 炭水化物: 96.51g.
朝食: Chobani Plain Greek Yoghurt, Cottage Cheese . 昼食: Beetroot, Boiled Potato, Mayonnaise , Pickled Herring, Smoked or Cured Ham (Lean and Fat Eaten), Rye Bread , Cabbage with Meat Soup. 夕食: Primo Pancetta, Cottage Cheese , Egg (Whole) . 軽食/その他: Sara Lee Apple Danish. もっと...
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週に0.6 kg増量中
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