2022年 07月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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97.7 kg
これまでの減量分: 12.9 kg.
残り: 17.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 24日:
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1068 kcal
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脂質: 36.60g | たんぱく質: 67.39g | 炭水化物: 119.81g.
朝食: Marilan Biscoito Lev Cacau e Cereais, Chá Pré-Adocicado com Adoçante de Baixas Calorias, Café com Açúcar, Banana Nanica. 昼食: Maminha Grelhada, Lasanha com Carne, Aurora Medalhão de Filé de Peito de Frango, Salada de Acelga. 夕食: Tomates, Perdigão Tirinhas de Frango, Arroz Branco (Cozido). 軽食/その他: Kuat Guaraná Zero. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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