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Domingo
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97.4 kg
これまでの減量分: 9.8 kg.
残り: 17.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 24日:
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624 kcal
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脂質: 26.22g | たんぱく質: 37.72g | 炭水化物: 56.90g.
朝食: Café, Qualy Margarina Cremosa, Marilan Biscoito Cream Cracker. 昼食: H2OH! Limoneto, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Purê de Inhame, Carne de Vaca do Peito (apenas Parte Magra Consumida), Arroz Integral. もっと...
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2523 kcal
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運動:
サーキットトレーニング - 1 時間, トレッドミル - 20 分, ボディービル - 2 時間, Google Fit - 20 時間 40 分. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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AlessandraMartins77の体重の記録
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