2022年 07月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
95.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 30.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 23日:
|
1844 kcal
|
脂質: 87.49g | たんぱく質: 91.37g | 炭水化物: 168.96g.
朝食: Балтком Творог 5%, Заливные Луга Молоко 2,5%. 昼食: Вьеткафе Фо Бо, Вьеткафе Манго Шейк, Вьеткафе Гой Куон. 夕食: Котлеты на Пару (Индюша Своё), Перец Фаршированный Мясом и Рисом. 軽食/その他: Konti Супер Контик Шоколадный. もっと...
|
週に6.3 kg増量中
|