2022年 07月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.1 kg
これまでの減量分: 4.8 kg.
残り: 0.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 24日:
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1221 kcal
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脂質: 29.75g | たんぱく質: 18.07g | 炭水化物: 219.61g.
朝食: Monster Beverage Zero Ultra. 昼食: Nabisco Premium Saltine Crackers Original, Quaker Chewy 25% Less Sugar Granola Bars - Chocolate Chip, Sun-Maid California Golden Raisins. 夕食: Vanilla Extract, Splenda Splenda Naturals Stevia, Silk Original Oat Milk, Nescafe Taster's Choice Original Gourmet Instant Coffee. 軽食/その他: Maruchan Ramen Noodle Soup - Soy Sauce Flavor, Sun-Maid California Golden Raisins. もっと...
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週に1.6 kg減量中
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