2022年 07月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.3 kg
これまでの減量分: 19 kg.
残り: 2.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 24日:
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1697 kcal
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脂質: 42.62g | たんぱく質: 89.93g | 炭水化物: 195.83g.
朝食: Любятово Галеты Классические, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Пятерочка Мини Багет, Омлет с Молоком. 昼食: Виктория Салат с Говядиной и Помидорами, Марукамэ Том Ям с Креветками. 夕食: Арбуз, Дыня, Говяжий Стейк (Только Постный), Grow Food Печёная Свекла, Картофельное Пюре. 軽食/その他: Мёд, Inkerman Рислинг, Сливы, Семейка Озби Баранка, Персики. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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