2022年 07月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 20 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 24日:
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1319 kcal
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脂質: 65.81g | たんぱく質: 97.40g | 炭水化物: 78.60g.
朝食: Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Uleg Sambal Kemiri, Terung, Saori Saos Tiram, Paha Ayam. 昼食: Daging Sapi. 夕食: Daging Sapi. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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