2022年 07月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.0 kg
これまでの減量分: 6.0 kg.
残り: 7.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 24日:
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1467 kcal
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脂質: 49.64g | たんぱく質: 108.75g | 炭水化物: 238.43g.
朝食: Молочный Коктеиль, Kmk Сгущенка, Ежевика, Сырники из Рикотты (без Сахара), İçim Rahat. 昼食: Черника, Рис Вареный, Мидии (Вареные или на Пару), Восточные Сладости, İçim Rahat. 夕食: Ekici Top Peynirim, Surfe Sriracha Mayo Chill Sause, Растительное Масло, Виноград, Огурец (с Кожурой), Филе Индейки. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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