2022年 07月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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94.8 kg
これまでの減量分: 12.2 kg.
残り: 24.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 24日:
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1034 kcal
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脂質: 56.83g | たんぱく質: 60.81g | 炭水化物: 39.91g.
朝食: Ovo. 昼食: Friboi Costela Bovina Cozida, Costela Bovina Assada, Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). 軽食/その他: Pérgola Vinho Tinto Suave. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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