2022年 07月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76 kg
これまでの減量分: 11.1 kg.
残り: 6.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 24日:
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814 kcal
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脂質: 35.15g | たんぱく質: 59.36g | 炭水化物: 63.75g.
朝食: Jaguacy Avocado, Pão Italiano, Ovo. 昼食: Kopenhagen Mini Lajotinha, Yoki Farofa Tradicional, Alface de Folha Verde, Tomate, Batata Inglesa Cozida, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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