2022年 07月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
64.8 kg
これまでの減量分: 4.8 kg.
残り: 6.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 24日:
|
1723 kcal
|
脂質: 87.52g | たんぱく質: 106.03g | 炭水化物: 117.98g.
朝食前: Latti Leche Entera. 朝食: Don Olio Margarina Vegetal, Pan Blanco, Chocolate en Leche, Pan Blanco, Bimbo Tostaos, Huevo Cocido. 昼食: Filete de Res, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Latti Leche Entera. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|