2022年 07月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90.3 kg
これまでの減量分: 7.7 kg.
残り: 4.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 24日:
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1605 kcal
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脂質: 117.32g | たんぱく質: 103.86g | 炭水化物: 37.33g.
朝食: Great Value Sharp Cheddar Cheese, Great Value Large White Grade A Eggs, Two Good Vanilla Greek Yogurt. 昼食: Great Value Sharp Cheddar Cheese, Ken's Steak House Italian With Garlic & Asiago Cheese Dressing, Spinach , Tomatoes, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat) . 夕食: Silk Dairy Free Heavy Whipping Cream Alternative, Strawberries, Great Value Butter (Salted), Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Green String Beans, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. 軽食/その他: Strawberries, Two Good Vanilla Greek Yogurt. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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