2022年 07月 24日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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61.5 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 6.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 24日:
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1171 kcal
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脂質: 20.35g | たんぱく質: 66.70g | 炭水化物: 200.07g.
朝食: Tropicana Slim Stevia Sweetener, Coffee, Kimchi Sawi, Egg White, Tropicana Slim Strawberry Jam, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). 昼食: Sakake Silken Tofu, Hot Chili Pepper, Garlic, Tropicana Slim Kecap Manis, White Pepper , Salt , Tomatoes, Cooked Green String Beans, Baked or Broiled Tuna, Nasi Putih. 夕食: Pharmanex Trimshake Chocolate. 軽食/その他: Tropicana Slim Stevia Sweetener, Cocoa Powder, Pineapple (Extra Sweet) . もっと...
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週に1.8 kg減量中
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