2022年 07月 24日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
85 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 24日:
|
643 kcal
|
脂質: 17.25g | たんぱく質: 45.55g | 炭水化物: 79.40g.
朝食: Sawi Dimasak (dari Segar), Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Bihunku Rasa Soto. 昼食: MEG Keju Slice, Sari Roti Roti Gandum. もっと...
|
週に1.8 kg減量中
|