2022年 07月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75 kg
これまでの減量分: 15 kg.
残り: 15 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 24日:
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1680 kcal
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脂質: 94.11g | たんぱく質: 74.83g | 炭水化物: 141.94g.
朝食: Миндаль Миндаль, Чай, ПП Панкейки, Гармония Сметана 20%, Now Ultra Omega-3. 昼食: Миндаль Миндаль, Яблоко, Нектарины, Груша. 夕食: Салат Овощной с Маслом, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Антонов Двор Филе Куриное с Помидорами под Сыром. 軽食/その他: Вода. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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