2022年 07月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
57.5 kg
これまでの減量分: 4.4 kg.
残り: 5.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 24日:
|
1262 kcal
|
脂質: 56.82g | たんぱく質: 103.52g | 炭水化物: 75.18g.
朝食: Магнит Сыр Сливочный, Свитлогорье Сырок Творожный Картошка, Кофе, Яйцо, не Молоко Напиток Овсяный Классический Лайт. 昼食: Овощное Рагу, Запеченный Картофель, Фрау Марта Фасоль Красная в Томатном Соусе, Куриные Грудки (Запеченые). 夕食: Вареное Яйцо, Салат с Тунцом, Яйцом и Рисом. 軽食/その他: Bombbar Батончик Глазированный «Фисташковая Меренга». もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|