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+300
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84.1 kg
これまでの減量分: 11.7 kg.
残り: 4.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 24日:
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1399 kcal
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脂質: 34.83g | たんぱく質: 77.72g | 炭水化物: 182.84g.
朝食: Перекресток Огурцы Малосольные, Подлива, Куриное Филе Жареное без Масла, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Trattoria di maestro Turatti Гнезда Отварные, Кофе с Сахаром. 昼食: Мираторг Фарш из Свинины и Говядины , Щелковохлеб Хлеб Дарницкий. 夕食: Trattoria di maestro Turatti Гнезда Отварные, Куриное Филе Жареное без Масла. 軽食/その他: Благодей Квас Традиционный. もっと...
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週に1.1 kg増量中
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