2022年 07月 24日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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61.4 kg
これまでの減量分: 10.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 24日:
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530 kcal
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脂質: 25.63g | たんぱく質: 9.83g | 炭水化物: 65.38g.
朝食: Tahin Pekmez, Çay Şekerli, Beyaz Ekmek, Sütaş Süzme Peynir, Patates Kızartması. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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