2022年 07月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76 kg
これまでの減量分: 32.4 kg.
残り: 13 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 24日:
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2078 kcal
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脂質: 97.04g | たんぱく質: 71.39g | 炭水化物: 229.47g.
朝食: Ogórek Kiszony , Sałata, Ogórek (ze Skórką), Sos Tysiąca Wysp, Biedronka Bułka Hot Dog Francuski, Kotlet Drobiowy, Kinder Bueno White, Mlekpol Mleko 3,2%. 昼食: Ketchup, Zapiekanka. 夕食: 7 Days Double Max. 軽食/その他: Kotleciki z Kurczaka (Nuggets), McDonald's Jalapeno Burger. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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