2022年 07月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
114.4 kg
これまでの減量分: 5.1 kg.
残り: 14.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 24日:
|
1362 kcal
|
脂質: 44.36g | たんぱく質: 74.66g | 炭水化物: 169.67g.
朝食: Кофе с Молоком, Зеленый Перец, Помидоры, Жареное Яйцо без Жира, Медовый Край Мёд Гречишный Натуральный, Danke Сыр Сливочный, Хлебокомбинат на Чичканово Батон "Нарезной Тамбовский". 昼食: Вкуснотеево Сметана 15%, Чеснок, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Картофель Отварной, Скумбрия. 夕食: Красные Вишни, Лебедянь Молоко Молоко 3,2%, Картофель Отварной. 軽食/その他: Красные Вишни, Крыжовник. もっと...
|
週に1.8 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|