2022年 07月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
52.3 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 24日:
|
1650 kcal
|
脂質: 46.27g | たんぱく質: 43.86g | 炭水化物: 286.43g.
朝食: Абрикос, Roshen Хрустики с Маком, Авокадо, Теремно Хліб, Своя Линия Сгущенка , Козуб Крупа Вівсяна Органічна, Мрія Какао-Порошок, Молокія Йогурт Белый, Яйцо Куриное, Банан. 昼食: Яблоко, Яблоко. 夕食: Злагода Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кабачок, Огурец (с Кожурой), Фасоль Стручковая, Лук, Приготовленные Грибы, Своя Лінія Олія. 軽食/その他: Ичня Сгущенка, Roshen Хрустики с Маком. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|