2022年 07月 24日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
69.4 kg
これまでの減量分: 31.6 kg.
残り: 6.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 24日:
|
1400 kcal
|
脂質: 48.36g | たんぱく質: 88.80g | 炭水化物: 155.15g.
朝食: DopDrops Арахисовая Паста с Гималайской Солью , Продукт Алтая Слайсы Пшеничные. 昼食: Сливы, Персики, Простоквашино Сливки 10%, Фишка Сухарики с Чесноком, Суп-пюре из чечевицы. 夕食: Сыр Голландский, Цветная Капуста (Замороженная), Куриное Филе. 軽食/その他: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Банан. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|