2022年 07月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
132 kg
これまでの減量分: 27.8 kg.
残り: 57 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 24日:
|
1614 kcal
|
脂質: 69.43g | たんぱく質: 129.53g | 炭水化物: 131.47g.
朝食: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Простоквашино Сметана 15%, Веселый Молочник Сметана 15%, Борщ. 昼食: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Стародворские Колбасы Колбаса Варёная Молочная Вязанка, Нектарины, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). もっと...
|
週に0.4 kg増量中
|