2022年 07月 24日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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43.3 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 0.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 24日:
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854 kcal
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脂質: 25.15g | たんぱく質: 84.08g | 炭水化物: 83.51g.
朝食: 밥, 보리굴비, 알감자조림, 복숭아, 바르닭 수비드 닭가슴살 칠리, 느타리버섯볶음, 혼합 샐러드 채소, 단호박. 夕食: 계란찜, 바르닭 소스 품은 닭가슴살 양념치킨, 단호박, 혼합 샐러드 채소. 軽食/その他: 복숭아. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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