2022年 07月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
87 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 12 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 24日:
|
954 kcal
|
脂質: 40.11g | たんぱく質: 35.94g | 炭水化物: 112.30g.
朝食: Karisik Tost. 夕食: Pirinç Pilavı, Tavuk Sote, Ezogelin Çorbası. 軽食/その他: Uludağ Doğal Maden Suyu, Uludağ Doğal Maden Suyu, Ayran, Kahve (Demlenmiş), Nescafe Sade, Türk Kahvesi, Sızma Zeytinyağı. もっと...
|
週に0.3 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|