2014年 09月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.7 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 09月 5日:
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2359 kcal
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脂質: 85.30g | たんぱく質: 107.91g | 炭水化物: 331.60g.
朝食: Red Star Nutritional Yeast Vegetarian Support Formula, Tangerines (Mandarin Oranges), Cloves (Ground), Nutmeg (Ground), Bananas, Cinnamon, Fennel Seed, Blueberries, Kelp Seaweed, Dried Pumpkin and Squash Seed Kernels, Water, Bob's Red Mill Old Country Style Muesli, Nutrex Hawaii Spirulina Pacifica, The Ginger People Crystallized Ginger, Lemon Juice, Yerba Prima Psyllium Husks Powder, Bob's Red Mill Old Fashioned Rolled Oats, BillsGingerJuice 1oz Raw Ginger Juice organic, Bill, Cumin. 昼食: Blackberries, Salsa, Brown Rice, Cooked Pinto, Calico or Red Beans (Fat Not Added in Cooking), Trader Joe's Hot Italian Sausage, Double Rainbow Sorbet, Coconut. 夕食: Lemon Juice, Turmeric (Ground), BillsGingerJuice 1oz Raw Ginger Juice organic, Bill, Korean local korean 100g radish kimchi, Kirkland Signature Atlantic Salmon Canned, Best Foods Canola Mayonnaise. 軽食/その他: Ghirardelli Dark Chocolate Squares with White Mint Filling. もっと...
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週に1.6 kg増量中
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