2022年 07月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90.7 kg
これまでの減量分: 7.3 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 21日:
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515 kcal
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脂質: 10.33g | たんぱく質: 75.75g | 炭水化物: 36.43g.
朝食: Two Good Vanilla Greek Yogurt. 昼食: Strawberries, Tomatoes, Spinach , Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. 夕食: Two Good Vanilla Greek Yogurt, Spinach , Cucumber (with Peel) , Tomatoes, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. 軽食/その他: Peach. もっと...
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体重に変化ありません
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