2022年 07月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.0 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 12.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 23日:
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2467 kcal
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脂質: 144.05g | たんぱく質: 112.28g | 炭水化物: 150.09g.
朝食: Real Good Foods Sausage Breakfast Sandwich, Albertsons Heavy Whipping Cream , Regular Coffee. 昼食: Claussen Kosher Dill Spears, Wegmans Extra Thin Sliced Mild Cheddar, Stater Bros. Hamburger Patty. 夕食: Calidad White Corn Tortilla Chips, On The Border Medium Salsa. 軽食/その他: Sports Research Collagen Peptides, Great Value Whole Cashews. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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