2022年 07月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.1 kg
これまでの減量分: 20.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 23日:
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1905 kcal
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脂質: 86.08g | たんぱく質: 61.28g | 炭水化物: 223.47g.
朝食: Aveia em Flocos, Mamão, Canela, Café com Leite e Açúcar, Ovo Mexido, Pão Integral. 夕食: Alpino Chocolate, Café com Leite e Açúcar, Domino's Pizza Pizza 4 Queijos Grande Massa Fina, Chiquinho Sorvetes Shake Mix Ninho Trufado. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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