2022年 07月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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115.8 kg
これまでの減量分: 17 kg.
残り: 55.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 23日:
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1286 kcal
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脂質: 90.43g | たんぱく質: 45.47g | 炭水化物: 73.69g.
朝食: Чай, Славянка Конфета Шоколадная, Окское Яичный Белок, Сливочное Масло. 昼食: Кофе с Молоком, Грецкие Орехи, Пшеничный Хлеб, Дружба Сыр Плавленый, Дружба Сыр Плавленый, Огурец. 夕食: Дружба Сыр Плавленый, Кофе с Молоком, Магнит Яблоко. 軽食/その他: Чай, Творог (Обезжиренный), Домик в деревне Сметана 15%, Fish House Икра Деликатесная Классическая. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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