2022年 07月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.4 kg
これまでの減量分: 7.4 kg.
残り: 8.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 23日:
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402 kcal
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脂質: 15.75g | たんぱく質: 29.24g | 炭水化物: 35.21g.
朝食: Café, Ovo Mexido. 昼食: Bife de Fígado, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Couve Refogada, Pronto Light Espinafre Refogado. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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