2014年 09月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
58 kg
これまでの減量分: 7.5 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2014年 09月 5日:
|
1258 kcal
|
脂質: 30.02g | たんぱく質: 50.08g | 炭水化物: 201.49g.
朝食: Óleo de Coco, Tapioca, Essential Vanilla Whey, Jasmine Farinha de Linhaça Dourada Estabilizada, Jasmine Biov Arroz com Amêndoas, Mangas, Mamão, Banana Prata, Maçã. 昼食: Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Couve Manteiga Crua, Caju, Urbano Macarrão de Arroz. 夕食: Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Urbano Macarrão de Arroz. 軽食/その他: Qualitá Castanha do Pará sem Casca. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|