2022年 07月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.9 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 2.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 23日:
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1751 kcal
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脂質: 58.58g | たんぱく質: 67.36g | 炭水化物: 100.59g.
朝食: Dafruta Suco Concentrado de Abacaxi, Ceratti Mortadela Bologna com Azeitona, Tirolez Queijo Mussarela, Manteiga (com Sal), Pullman Pão de Forma. 昼食: Peixe Empanado Frito. 夕食: Vinho Cabernet Sauvignon, Risoto de Queijo. 軽食/その他: Banana Prata. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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