2022年 07月 22日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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82.9 kg
これまでの減量分: 6.2 kg.
残り: 18.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 22日:
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1347 kcal
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脂質: 49.47g | たんぱく質: 37.48g | 炭水化物: 189.49g.
朝食: Перекресток Варенье Малиновое, Кофе с Сахаром, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Наша Каша Каша Рисовая на Кокосовом Молоке. 昼食: Кофе с Сахаром, Кофе с Сахаром. 夕食: Персики, Кофе с Сахаром, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Огурец (с Кожурой), Farfor Пицца Домашняя. もっと...
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週に0.9 kg増量中
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