2022年 07月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.1 kg
これまでの減量分: 2.9 kg.
残り: 0.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 23日:
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1479 kcal
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脂質: 57.03g | たんぱく質: 84.53g | 炭水化物: 152.56g.
朝食: Charles & Alice Compote Pommes Grenades sans Sucres Ajoutés, Baguette, Café Expresso. 昼食: Lindt Création Menthe Frappée, Baguette, Comté, Gratin de Courgettes. 夕食: Cassegrain Aubergines Cuisinées à la Provençale, Baguette, Daurade, Ceviche. 軽食/その他: St Michel Roudor. もっと...
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1330 kcal
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運動:
料理 - 30 分, 座る - 4 時間, 浴びる - 20 分, 家事 - 15 分, 立つ - 4 時間, Samsung Health - 14 時間 10 分, 真空掃除 - 15 分, バイト - 30 分. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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