2022年 07月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60 kg
これまでの減量分: 12 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 23日:
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672 kcal
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脂質: 22.74g | たんぱく質: 26.34g | 炭水化物: 88.76g.
朝食: My Roti Roti Tawar Funwari Gandum, Skippy Creamy Peanut Butter . 昼食: Sarden dengan Saus Tomat (Campuran), Nasi Merah, Telur Ceplok. 夕食: Starbucks Raisin Oatmeal Scone. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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