2022年 07月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.6 kg
これまでの減量分: 9.9 kg.
残り: 6.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 23日:
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1285 kcal
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脂質: 75.43g | たんぱく質: 71.28g | 炭水化物: 81.17g.
朝食: Радость Вкуса Сыр Львиное Сердце , Блины на Молоке, Омлет или Яичница, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Сибагро Сосиски Молочные. 昼食: Запеканка из Кабачков с Фаршем. 夕食: Хлебный Спас Овсяное Печенье, Запеканка из Кабачков с Фаршем, Яшкино Суфле Воздушное, Чай. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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