2022年 07月 23日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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75.3 kg
これまでの減量分: 46.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 23日:
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2397 kcal
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脂質: 91.15g | たんぱく質: 134.62g | 炭水化物: 184.56g.
朝食: Lindahls Kvarg Vanilj utan Tillsatt Socker, Jotunheim Nutrition Whey Hazelnut Chocolate. 昼食: Beer, Max Grand Deluxe Cheese 'N' Bacon, Max Pommes Frites (Mellan). 軽食/その他: Delicato Biskvi. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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