2022年 07月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
102.4 kg
これまでの減量分: 11.6 kg.
残り: 2.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 22日:
|
1288 kcal
|
脂質: 54.33g | たんぱく質: 79.85g | 炭水化物: 112.35g.
朝食: lusine خبز توست أبيض, Vegetable Oil, Fried Egg. 昼食: Chicken Wing, Chicken Breast, Cooked Rice. もっと...
|
週に0.4 kg増量中
|