2022年 07月 23日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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78.8 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 13.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 23日:
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1517 kcal
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脂質: 92.51g | たんぱく質: 59.54g | 炭水化物: 116.11g.
朝食: Хлеб Черный, Белый Город Молоко 2,5%, Окрошка на Кефире, Агротек Сало Соленое по Домашнему с Мясными Прослойками, Сахар. 昼食: Фасоль (без Соли, Отварная). もっと...
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週に0.9 kg増量中
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