2022年 07月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
64.5 kg
これまでの減量分: 9.5 kg.
残り: 9.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 23日:
|
898 kcal
|
脂質: 42.82g | たんぱく質: 78.79g | 炭水化物: 41.66g.
朝食: Zero Джем Абрикосовый , Яйцо Всмятку, Меридиан Крабовые Палочки Снежный Краб, Майонез, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. 昼食: Chikalab Chika Biscuit Forest Raspberry , Салат Овощной, ВкусВилл Фрикадельки из Говядины с Зеленью , Гречка Отварная, Ламбер Сыр Гауда 45%. もっと...
|
週に1.8 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|