2022年 07月 23日の計量結果(日記のエントリーがない日)
72.1 kg これまでの減量分: 76.5 kg.    残り: 0 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

608 kcal 脂質: 28.04g | たんぱく質: 38.15g | 炭水化物: 47.38g.   朝食: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Овсяноблин, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Большая Кружка Молоко 2,5%, Kinder Chocolate. もっと...
週に2.8 kg増量中

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