2022年 07月 23日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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72.1 kg
これまでの減量分: 76.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 23日:
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608 kcal
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脂質: 28.04g | たんぱく質: 38.15g | 炭水化物: 47.38g.
朝食: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Овсяноблин, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Большая Кружка Молоко 2,5%, Kinder Chocolate. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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