2022年 07月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.6 kg
これまでの減量分: 15.4 kg.
残り: 9.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 23日:
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1769 kcal
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脂質: 78.22g | たんぱく質: 46.92g | 炭水化物: 192.67g.
朝食: Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Ванилином в Карамельной Глазури , Хохланд Сыр Плавленный Ломтевой Чизбургер, Красный Лук, Помидоры Черри, Домик в деревне Сметана 15%, Доброфлот Сардина Тихоокеанская Иваси, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas. 昼食: Доширак Лапша со Вкусом Том Ям. 夕食: Twix Twix Xtra, Dr. Korner Корнерсы Паприка Чили. 軽食/その他: Kozel Пиво Светлое , Twix Twix Xtra. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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