2022年 07月 23日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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87.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 23日:
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1780 kcal
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脂質: 65.24g | たんぱく質: 101.88g | 炭水化物: 192.41g.
朝食: Haferflocken Zartblatt, Schrozberger Joghurt Mild, Milchkaffee. 昼食: Kirschmichel. 夕食: Elinas Joghurt nach Griechischer Art mit Honig, Mischgemüse, Calamari Gegrillt, Rührkuchen. もっと...
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週に7.7 kg減量中
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