2022年 07月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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48.5 kg
これまでの減量分: 12.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 23日:
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1508 kcal
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脂質: 79.35g | たんぱく質: 17.95g | 炭水化物: 175.94g.
朝食: Alpen Gold Солёный Арахис и Крекер. 昼食: Alpen Gold Молочный Шоколад Кокос, Инжир и Солёный Крекер. 夕食: Alpen Gold Шоколад Белый с Миндалем и Кокосовой Стружкой. 軽食/その他: Meller Ирис в Шоколаде. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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